Normal view MARC view ISBD view

Ansiedad : a mí también me pasa. Manual práctico para jóvenes y adolescentes / Iris Pérez-Bonaventura

by Pérez-Bonaventura, Iris [Author]; Medina Perucha, Alba [Illustrator].
Type: materialTypeLabelBookPublisher: Barcelona : B de Blok , 2022 Edition: 1ª.Description: 255 p. : il. br. e n. ; 23 cm.ISBN: 9788418688768.Subject(s): Educación emocional | AnsiedadeOnline resources: Click here to access online Abstract: Este libro é unha guía con estratexias fáciles e eficaces para manexar a ansiedade, os ataques de pánico e o estrés dos mozos. Un libro no que atopar espazo para reflexionar sobre a nosa saúde e equilibrio mental, e ao mesmo tempo unha ferramenta para xestionar a ansiedade, as reaccións do noso corpo fronte a esta e aprender a facerlle fronte.
Tags from this library: No tags from this library for this title.
    average rating: 0.0 (0 votes)
Item type Current location Call number Copy number Status Date due Barcode Item data
Prestable Biblioteca do IES de Brión
Sala préstamo
15 PER ans Available CED014000013855

Una guía para jóvenes y adolescentes con estrategias fáciles y efectivas para enfrentarte a tus miedos

Este libro é unha guía con estratexias fáciles e eficaces para manexar a ansiedade, os ataques de pánico e o estrés dos mozos. Un libro no que atopar espazo para reflexionar sobre a nosa saúde e equilibrio mental, e ao mesmo tempo unha ferramenta para xestionar a ansiedade, as reaccións do noso corpo fronte a esta e aprender a facerlle fronte.

1º-2º BAC

There are no comments for this item.

Log in to your account to post a comment.

Powered by Koha